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Todos temos alturas em que somos bombardeados com pensamentos do tipo:

"Não consegues. Nunca lá chegarás. Podes desistir já."

Esta é uma das razões pelas quais é tão importante que nos encorajemos uns aos outros e nos ajudemos uns aos outros a erguer. Por vezes, uma palavra de certeza, assim, de passagem, pode mudar o dia ou a vida de outra pessoa. Nunca sabemos exactamente o que os outros estão a passar, por isso o melhor é usar as nossas palavras com gentileza, positividade e Luz.

Karen Berg

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Comentário de celia dos anjos em 14 junho 2016 às 2:18
obrigada
Comentário de Maria Isabel Costa em 13 junho 2016 às 22:00

 Olá Célia, boa noite!

O msm em pó, normalmente é usado para fazer cremes. Para tomar, terá de o colocar em cápsulas.

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