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Quem nunca sentiu medo em sua vida? O medo nasce conosco. O recém-nascido já se assusta com o barulho. O medo é uma reação que surge a partir do contato com algum estímulo físico ou mental, gerando um alerta no organismo. Numa situação de medo, é disparada uma resposta fisiológica que libera hormônios do estresse, como adrenalina e cortisol, preparando o indivíduo para a luta ou a fuga. A ansiedade é anterior ao medo, seria a antecipação do evento que causa medo. Desde que o indivíduo nasce, o medo é implantado na sua rotina, seja pelos pais, a fim de impor a ordem no lar, seja na escola, pelos professores que costumam incutir nos alunos o medo da reprovação a fim de estimular-lhes o hábito do estudo e o cumprimento das tarefas, seja pelas diversas pessoas e situações com quem conviverá ao longo de sua vida. Outros medos vão sendo incorporados no imaginário do indivíduo ao longo da vida: medo da morte, medo de assaltos, medo de pecar, medo de passar fome, medo de não arranjar emprego, medo de não se casar, enfim, são inúmeras as situações que podem gerar tal sentimento. Acaba que o medo serve de manipulação, sendo utilizado para controlar as massas. Maquiavel, autor da ilustre obra “O Príncipe”, aconselhava um governo onde se devia instigar o medo aos súditos, a fim de manter-lhes sob controle. Muitos tiranos governaram seus povos sob o domínio do medo. O medo torna as pessoas obedientes e submissas. O medo limita, tolhe, bloqueia, congela, paralisa, incapacita, impossibilita, mata a fé, mina as forças, destrói, mata. Exceto aquele medo que nos impede de cometer loucuras, que nos alerta para os perigos, como pular de grandes alturas ou manejar uma arma de fogo ou dirigir em alta velocidade, o medo, em si, é algo negativo que pode barrar uma vida, diminuir o potencial de alguém, tornar uma vida apagada e sem brilho, fazer alguém viver uma vida de tédio, não se permitindo amar e viver grandes aventuras. O medo nasce do interior de nossas mentes. É lá o laboratório do medo, lugar onde ele age, nos manipulando, controlando, angustiando, bloqueando. É nessa oficina mental que o medo vai nos adoecendo, nos impedindo de ser feliz, de mudar de emprego, de parceiro, de visual, de cidade, de comportamento. O medo trava uma vida inteira, impede a alavancagem de uma carreira, o encontro com o amor das nossas vidas, a realização daquela viagem dos nossos sonhos, a compra daquele carro, a escolha de uma nova profissão, a cura daquela enxaqueca, a iniciação daquela reforma na nossa casa, o término daquele relacionamento desgastado, o beijo no nosso filho, o pedido de perdão tão necessário, enfim, o medo vai nos escravizando e nos fazendo procrastinar tantas coisas. E assim vamos adiando tudo, inclusive a nossa felicidade, nos acomodando numa prisão sem grades, num eterno adiar de sonhos. A ignorância é a mãe do medo. Só com conhecimento suficiente é que podemos enfrentar nossos medos e destruir sua força. Sobre o medo, vale contar uma sessão interessante que bem demonstra a força do medo: a cliente chegou dizendo que há 4 anos pensava em fazer uma reforma no apartamento, mas a mesma não saía do papel. Começamos as rodadas de EFT – Emothional Freedom Tecniques (Acupuntura Emocional), que consiste em batidas com as pontas dos dedos nos canais meridianos com o objetivo de dissolver os nódulos energéticos que impedem o fluxo natural da energia corporal, que gera a saúde. A técnica promove o desbloqueio mental e a cura física e psicológica de doenças e traumas. Tocando nestes pontos, o inconsciente é acessado e os conteúdos vão fluindo naturalmente, libertando o indivíduo das amarras dos sentimentos e crenças negativas. Nestas rodadas, a cliente foi expressando seus medos e descobrimos que ela possuía 16 medos acerca da dita reforma: medo do dinheiro não dá para pagar a mão de obra, medo do barulho da reforma incomodar os vizinhos, medo de sua cadelinha latir para o pedreiro, medo dos filhos terem alergia com a poeira, medo de pisar em cimento mole, medo de o síndico reclamar, medo da reforma se estender por muitos dias....enfim, eram medos infundados, fruto de crenças negativas, que a impediam de realizar o grande sonho da sua vida que era reformar o apartamento. Numa sessão de EFT o problema foi resolvido e na semana seguinte ela deu início à reforma tão sonhada. O medo, como se vê, impede a realização de grandes coisas na nossa vida, nos tornando incapazes de fazer o que queremos, desejamos, sonhamos, necessitamos, enfim, nos imobiliza e pode destruir grandes possibilidades nas nossas vidas. Existem várias maneiras de enfrentar o medo, encontre uma e liberte-se, afinal, quanto tempo você ainda tem para ser feliz? Goretti Lima – Terapeuta em EFT www.efterapia.com

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