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Magnésio e Neurotransmissores: A Serotonina
A Serotonina

O Magnésio

A função principal do magnésio é na activação enzimática – este mineral está envolvido em mais de 350 reacções enzimáticas essenciais à vida, abrangendo todos os aspectos da fisiologia humana.

Enzimas e Aminoácidos

As enzimas e aminoácidos têm um papel fundamental no processo de libertação e absorção dos Neurotransmissores.

As Enzimas

Todo o trabalho dentro de uma célula é feito por enzimas.

A Serotonina

O propósito da enzima de uma célula é permitir que essa faça reações químicas com bastante rapidez. E são essas reações que permitem que as células construam ou separem coisas conforme a necessidade. É assim que uma célula cresce e se reproduz. Simplificando bastante, uma célula nada mais é do que um saco cheio de reações químicas possibilitadas pelas enzimas.

Os Aminoácidos

As enzimas são feitas de aminoácidos e são proteínas. Quando uma enzima se forma, ela é feita pelo encadeamento de cem a mil aminoácidos em uma ordem muito específica e única.

 

A Serotonina

 

A cadeia de aminoácidos, então, se dobra para adquirir uma forma exclusiva. Essa forma permite que a enzima produza reações químicas específicas. Uma enzima age como um catalisador muito eficiente para uma determinada reação química. Ela aumenta muito a velocidade dessa reação.

O Triptofano

O Triptofano é um dos vinte aminoácidos no código genético.

Estudos efectuados indicam que o triptofano é a substância responsável pela promoção da sensação do bem-estar.

Os Neurotransmissores

 

A Serotonina

 

Neurotransmissores são substâncias químicas produzidas pelos neurônios, as células
nervosas com a função de biossinalização (comunicação que governa e coordena as actividades e funções celulares).

serotonina é um dos neurotransmissores mais importantes no nosso organismo e é biossintetizada a partir do triptofano.

O Papel do Magnésio na Produção de Serotonina

Juntamente com a vitamina B3, a niacina (ou niacinamida) e o magnésio, o Triptofano produz aserotonina, um neurotransmissor importante no processo bioquímicos do sono e do humor.

 

A Serotonina

O triptofano no Sistema Nervoso Central (SNC), é um dos responsáveis pela produção de serotonina.A Serotonina

A Serotonina possui forte efeito no humor, memória e aprendizagem. Regula o equilíbrio do corpo. Níveis baixos de serotonina estão associados á causa de inúmeras patologias como a depressão, emagrecimento, enxaqueca, insónia.

 

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