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Como viver até aos 100 anos alegre e saudável

Como viver até aos 100 anos alegre e saudável

Começo hoje o meu artigo com uma pergunta. Quem é que quer viver até aos 100 Anos alegre e saudável?

  - Nos últimos 50 anos a esperança de vida, aumentou 20 anos e segundo as previsões de renomados cientistas, nos próximos 20 anos a esperança de vida vai aumentar muito mais.

  - É verdade que a esperança de vida aumentou mas a qualidade de vida desceu muito.

 Até faz parecer que os anos de vida aumenta, para manter uma indústria próspera a custa de uma vida artificial.

Aproveito para deixar aqui um exemplo das dezenas de pedidos que recebo diariamente, através deste link http://solucaoperfeita.com/fundacao/questionario-de-saude/

      De jovens em desespero pedindo ajuda. Hoje foi especialmente fértil o tema “Ansiedade e Depressão”. Respondi durante o dia a mais de duas dezenas, a situações semelhantes oriundas de vários países. Escolhi uma resposta, que lhe pode ser vital; e ajudar a perceber que não estás sozinho, não é o único dependente de drogas receitadas pelo sistema de “saúde”.

Retirei nomes e tudo que possa vir a identificar o utente, para poder  salvaguardar não somente o nosso leitor como todos que fazem sua terapias on line com as equipas da Fundação António Shiva e nossos parceiros espalhados pelo mundo de língua Portuguesa.

Veja-se então:

  - “Olá tenho 35 anos e sofro de colesterol, Pressão Alta; triglicerídeos altos, ansiedade e depressão. Foi-me prescrevido (clonazepam) e (fluoxetina) Sinto-me a enlouquecer, tentei parar o calmante mas não consigo; Por favor Ajudem-me”.

Perante este grito de desespero

Respondi

     - Prezado - sinto quão é grande o seu desespero. O senhor tem que sair urgentemente dessa situação.

Vamos por partes: para que lhe fosse prescrito essa medicação, você já se encontrava deprimido e ansioso.

Estar ansioso e deprimido acontece simplesmente por dois factores: 

Não confia no fluxo e processo da vida

Não se responsabiliza pela situação que vivencia.

Certo?

Ansiedade = Medo – do que possa vir a acontecer - anulado entre a culpa do passado e o medo do futuro.

Depressão = Resistência ao fluxo e processo evolutivo da vida.

Porque aconteceu?

Todos aceitamos como verdade princípios espirituais, com que orientamos nossas vidas. A isso chamamos paradigma.

Quando devido a fatores que não adianta explicar no momento, deixa-se de confiar no fluxo e processo da vida, entra-se num mundo onde somente vivem pessoas dessa frequência, também conhecido pelo mundo da egoesclerose.

Nesse clima ilusório de insegurança, luta-se constantemente pela sobrevivência, nesse subterrâneo da vida, os sonhos e a alegria de viver desintegram-se (arruinando o sistema cardiovascular); virando pó, sobre a estabilidade do medo. O Caminho torna-se cada vez mais estreito entre dois muros intransponíveis; Chamados - Culpa e Medo.

- Perante este estado caótico, não existe uma resposta apropriada.

Assim como não é possível, apagar fogo com gasolina, também não será muito inteligente drogar alguém que precisa urgentemente acertar o passo com a vida.

Se a formatação do computador em que estou a escrever agora estivesse desatualizada, e não compatível, com os programas instalados; certamente que não poderia escrever este texto.

Qual é a solução?

Somente existe uma saída, que é mudar. De-formatar e formatar de novo.

Onde e como fazer a nova formatação?

Certamente que no limiar do novo milénio e da nova era existem imensas escolas. Algumas surgem como cogumelos, da noite para o dia e fazem parte de um folclore New Age pouco credível; outras surgiram há várias décadas foram evoluindo e têm grandes responsabilidades no novo homem e na nova humanidade.

Mas eu sugiro o Treino em Gestão de Stress, que além de um treino prático, reajustado ao interesse do aluno. Simples, eficaz e de custo insignificante.

A decisão é sua, ou pede ajuda e sai das catacumbas do velho mundo, regressando à vida; ou continua a preambular num mundo de corpos sem vida; a lutar pela sobrevivência.

António Shiva

antonio@solucaoperfeita.com

 

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