Olhando neste momento para a minha vida, é impossível contar todos os motivos para estar grata. Aliás, uma das principais razões para agradecer é o facto de, neste momento, poder usufruir da vida.

Aquilo em que eu me foco é aquilo que eu crio na minha realidade. Se eu procurar motivos para agradecer, é isso mesmo que eu irei encontrar. Muitas vezes, a tendência é focar-me naquilo que não interessa em vez de olhar para tudo aquilo que…

O medo de errar ainda está presente em mim. Isto é bastante estúpido por (pelo menos) duas razões.

Primeiro, o medo que algo aconteça acaba por criar aquilo do qual se tem medo, por isso eu ao ter medo de errar já estou a criar a possibilidade de acontecer.

Depois, a ideia de erro parte de uma postura de que as coisas não são perfeitas da maneira que são e de que, no meio de todos os acontecimentos que fazem parte deste Universo,…

Lembro-me de olhar à minha volta e invejar aquilo que os outros tinham. Queria ter outras coisas, ser outra pessoa, ter uma nova vida… Perguntava-me porque é que os outros tinham e eu não. Porque é que os outros eram felizes e eu não.

A resposta, ao contrário do que eu pensava, não estava no destino, nem em nada que eu não pudesse mudar. A resposta estava em mim, na minha postura em relação à vida e na minha consciência.

Eu só posso…

Quando comecei a minha caminhada da mudança, o ser autêntico disse-me muito. Habituada a viver na mentira, coberta de máscaras, ser verdadeira e autêntica era algo completamente novo.

Não podemos mostrar aquilo que realmente sentimos, porque é sinal de fraqueza; só podemos ser verdadeiros para aqueles que nos são próximos; cuidado a quem confias aquilo que sentes; todas estas frases faziam parte da minha forma de viver a…

Durante o dia sou bombardeada de informações. Lido com várias pessoas, seja por telefone, email ou até mesmo pessoalmente. Tenho que lidar com situações e ao longo do dia, manter uma postura de aceitação e de gratidão.

Muitas vezes achei que estava a conseguir manter essa postura, mas durante o decorrer das coisas, dava por mim agarrada a coisas.

Fosse uma palavra ou uma ação de uma pessoa, algo que não corria como esperado; bastava uma pequena coisa…

Os momentos que me trazem mais crescimento são aqueles pelos quais não tenho muita vontade de passar. Por isso, na maior parte das vezes posso dizer que fujo ao meu próprio crescimento.

A opção de evitar passar por uma situação para não ter que lidar com as coisas que ela traz parece bastante atraente e até parece que não vai trazer nenhuma consequência. Mas a verdade é que traz bastantes e não são nada agradáveis.

Se eu sei que o…

Não sei se já conhecem o termo C.D.M. (Coitadinha de Mim). Penso que já escrevi sobre este estado, mas por vezes ainda me esqueço do quanto presente ele se faz sentir.

Eu sou 100% responsável pela minha realidade. Qualquer coisa que se faça sentir na minha realidade foi criação minha; seja pelos conceitos, seja pelo meu estado emocional; tudo é meu reflexo.

Então porquê perder tempo sentindo-me a vítima do mundo? Sentindo…

Já escrevi bastante sobre a comparação e sobre os efeitos que ela trouxe para a minha vida. Mas, ainda que tenha refletido sobre este tema mais do que uma vez, ainda dou por mim a comparar-me aos outros. Comparar-me para quê?

É uma estupidez e uma falta de responsabilidade comparar-me de que maneira seja aos outros, porque isso assume que eu não sou responsável pela minha realidade (quando na verdade sou 100% responsável) e…

Os momentos da minha vida em que sinto que as coisas não estão bem é quando não me sinto bem. E, ao contrário do que eu pensava, não são as coisas que causam o meu mal-estar, é o mal-estar que causa as coisas.

De certeza que nos dias em que não me sinto bem parece que nada corre bem. Atrasos, acidentes, tudo isso acontece naqueles dias em que não me sinto bem comigo mesma.

Nos dias em que me sinto bem, ainda que possam acontecer…

Eu sempre me contentei com pouco e penso que ainda existe uma parte de mim que alimenta isso. Nada é mais prejudicial ao crescimento pessoal de um indivíduo do que contentar-se com pouco.

Como é que eu posso crescer, ser alguém melhor, ajudar o mundo a crescer se me contento apenas com uma parte de tudo aquilo que existe para mim?

Como é que eu posso desenvolver um projeto, ter a minha casa de sonhos, viajar e outras…

Quando quero as coisas sobre controlo é fácil criar expectativas.

As coisas parecem encaminhar-se numa direção e começa-se a prever os resultados. Investe-se em algo e começa-se a pensar no que é que se vai colher.

Mas de um momento para o outro, as coisas mudam. O percurso altera-se e tudo aquilo que foi imaginado e controlo desvanece-se e fica o vazio.

É esta a minha experiência com a criação de expectativas.  Começo a achar que…

Já fiz coisas muito certinhas na minha vida que não me levaram a lado nenhum. Já fiz coisas de um maneira menos “correta” que operaram grandes transformações na minha vida.

Sempre que andei atrás da maneira correta de agir, acabei sempre por adiar qualquer ação. Sempre que quis na verdade resolver uma situação, ainda de uma maneira que eu achasse “estranha”, cheguei rapidamente ao meu objetivo, da melhor maneira.

Isso…

A única coisa que eu posso mudar sou eu própria. As minhas emoções, as minhas ações, os meus pensamentos são da minha responsabilidade e cabe-me a mim mudá-los.

Desta forma o meu bem-estar é da minha responsabilidade. Nada nem ninguém me poderão fazer sentir bem, apenas a minha decisão de estar bem me poderá permitir sentir o bem-estar.

E o bem-estar dos outros não é da minha responsabilidade.

Eu, estando…

Nos últimos tempos tenho pensado muito sobre a verdadeira autoestima e sobre o que significa ter uma boa autoestima.

Antes pensava que sentir-me bem comigo mesma e consequentemente ser uma pessoa com uma boa autoestima, significava olhar-me no espelho e sentir-me bem com o que via.

Isso já me aconteceu, mas digamos que este sucedido não resolveu os problemas interiores. Porque na verdade o maior problema não estava na imagem refletida no…

Uma mesma decisão pode levar-me a caminhos bem diferentes. Pode levar-me a criar algo que contribui para o meu bem-estar ou pode, pelo contrário, levar-me a um caminho de sofrimento.

O que é que motiva esta decisão? – é uma pergunta que eu faço a mim mesma muitas vezes. É o que os outros pensam? São os preconceitos em relação à vida?

Muitas vezes, não sabendo o que realmente o que queria, justifiquei…

Por muito que eu queira e tente planear, a verdade é que a vida é algo incerto.  As coisas aparecem de onde menos eu espero, as pessoas surpreendem-me, a natureza abençoa-me com a sua beleza…

Não sei quanto tempo tenho de vida. Não sei durante quanto tempo viverei determinada situação, nem quanto terei para usufruir de alguma coisa.

A única coisa que sei e da qual posso ter a certeza é de que aquilo que usufruo e agradeço…

Antes de começar o meu processo de mudança, ou melhor, antes de decidir que queria seguir este caminho, achava que eu não tinha problema nenhum, pois eram as pessoas e as situações que me traziam mal-estar.

Depois, mais tarde, pensava que trabalharia durante algum tempo nos aspetos emocionais da minha vida e que chegaria o dia em que não tinha que trabalhar mais nada, seria só usufruir.

Mas, hoje, sei que as coisas são…

Sempre vivi na expectativa dos grandes momentos. Daqueles que muitas vezes os filmes retratam e que mudam o curso de vida de qualquer um.

Esperava por esses momentos, mas a verdade é que eles eram poucos. E aqueles momentos grandes nos quais eu punha expectativa pareciam ainda mais pequenos do que os do quotidiano.

Mas será que os momentos que verdadeiramente importam são os grandes?

Se pensar bem o número de…

A beleza é mais do que os olhos veem. A beleza é mais do que um padrão a que eu ainda me imponho quando me olho ao espelho. É mais do que o corpo físico…

Beleza é algo que se sente, que se admira. Está por todo o lado, em todos os momentos, basta que eu me abra a vê-la.

Cada segundo é algo belo. É mais uma oportunidade  para viver, para realizar sonhos, para ser feliz…

Estas palavras que escrevo são belas,…

Muitas vezes justifiquei as minhas ações com coisas exteriores. Parecia mais fácil, pois assim eu deixava de ser responsável pelo que fazia e podia culpar os outros, as situações e a vida pelo meu estado num dado momento.

Mas a verdade é que viver dessa maneira não é viver. É andar ao sabor dos ventos, é sobreviver, é resistir; é tudo menos aquilo para o qual acordo todos os dias.

Sempre que algo acontece eu devo agir e…