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março 2019 Posts no Blog (9)

Aquilo que me move – 24 de 365

aquilo que me move Um dos objetivos que eu tenho colocado para o meu dia-a-dia é sentir-me bem comigo mesma e estar atenta àquilo que vou fazendo. Tenho prestado atenção ao que me move diariamente e tenho ficado bastante surpreendida.

O que é que me vai motivando para agir? É o que é suposto ou é o prazer de fazer as coisas?

Como é que eu me sinto em relação ao meu corpo? Estou-lhe grata pelas funções que…

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Adicionado por Ângela Barnabé em 31 março 2019 às 22:29 — Sem comentários

Funções bioquímicas e fisiológicas do magnésio – parte 1

Funções bioquímicas e fisiológicas do magnésio São numerosas as funções do magnésio dada a sua ubiquidade. O magnésio é um ião essencial para a integridade funcional e estrutural das células. A função mais importante do Mg2+ é a da regulação da permeabilidade da membrana celular.

Segundo um estudo feito por Rayssinguier, em ratos Wintar machos, a deficiência em Mg2+ aumenta significativamente a fluidez ou reduz a microviscosidade da membrana, através do endurecimento da…

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Adicionado por Cloreto de Magnésio PA em 28 março 2019 às 10:30 — Sem comentários

As propriedades medicinais do Abrótano-fêmea

Abrótano-fêmea

A esta planta, que gosta do sol mediterrânico, também chamam guarda-roupa porque, colocados os seus ramalhetes floridos nos armários, protegem a roupa da traça e de outros insectos.

Propriedades e Indicações:

Toda a planta, e especialmente as sumidades floridas, contêm até 1% de essência, composta de uma cetona (a santolinona), e um éster de natureza fenólica. Outros dos seus componentes são: taninos, resinas e…

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Adicionado por Saúde, Bem-Estar e Beleza em 27 março 2019 às 10:40 — Sem comentários

Para que algo mude eu tenho que mudar – 23 de 365

para que algo mude eu tenho que mudar

Durante muito tempo iludi-me com a ideia de que poderia mudar aqueles que me rodeavam, para que as coisas na minha vida mudassem. Focava-me no exterior, naquilo que devia ser alterado na minha realidade, para que eu pudesse ser realmente feliz.

Mas a verdade é que a minha vida e a realidade que experiencio são reflexos de mim mesma. Para que algo mude eu tenho que mudar. E ao contrário do que se possa pensar esse…

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Adicionado por Ângela Barnabé em 22 março 2019 às 22:54 — Sem comentários

No momento certo – 22 de 365

No momento certo

Desde que comecei a ver a vida de outra maneira que comecei a ter em mente a importância de ter objetivos. São eles que me movem para a frente e que me dão um rumo a seguir.

Quando tenho um objetivo, tenho que colocar ação e largar, confiante que tudo aquilo com que me deparo é o que eu preciso para poder alcançar aquilo que desejo.

É fácil, no meio da ilusão das aparências, achar que nada está a acontecer e que o…

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Adicionado por Ângela Barnabé em 18 março 2019 às 23:11 — Sem comentários

A vida é uma dança – 21 de 365

A vida é uma dança

Desde miúda que admiro os dançarinos e aquilo que eles fazem: a leveza dos seus movimentos, a sua coordenação e a fluidez com que se movem ao som da música.

Nos momentos da minha vida em que tive a oportunidade de fazer aquilo que sempre admirei (dançar) procurei sentir aquela leveza, mas a verdade é que não consegui.

Claro que em grande parte isso se deveu à minha falta de prática, mas senti…

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Adicionado por Ângela Barnabé em 13 março 2019 às 22:30 — Sem comentários

Tudo faz parte de um processo – 20 de 365

Tudo faz parte de um processo

A vida é um constante processo de evolução e crescimento. Ao longo do seu percurso existem caminhos a percorrer para que eu possa aprender algo ou que me permitem chegar onde pretendo.

Apesar de eu saber que tenho que passar por um determinado processo e que nada acontece de um dia para o outro, ainda existe uma parte de mim que quer evitar isso, procurando atalhos.

Existem ainda fragmentos da cultura do instantâneo em…

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Adicionado por Ângela Barnabé em 11 março 2019 às 23:30 — Sem comentários

A vida dá muitas voltas – 19 de 365

Posso afirmar com toda a certeza que a vida dá muitas voltas. E apesar de muitas vezes eu pensar que essas voltas são ao acaso, a verdade é que tudo acontece por um motivo.

Nunca poderia imaginar algum dia estar onde estou neste momento, com a vida que tenho, sendo a pessoa que sou.

No percurso que me trouxe até aqui duvidei muitas vezes da perfeição da vida, criando situações que poderiam ter sido…

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Adicionado por Ângela Barnabé em 9 março 2019 às 23:00 — Sem comentários

Quando se está bem, está tudo bem – 18 de 365

quando se está bem

Nos últimos dias a frase “quando se está bem, está tudo bem” tem surgido na minha mente com muita frequência. E essa frase tem despertado algumas reflexões.

Sempre acreditei que algo exterior iria preencher o vazio que eu sentia dentro de mim e que um dia, num momento mágico, iria receber algo que me faria mudar a minha perspectiva da vida e que tudo ficaria bem.

No fundo, olhando para trás, esse momento veio, mas não foi…

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Adicionado por Ângela Barnabé em 8 março 2019 às 23:00 — Sem comentários

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